JRS直播网10月11日讯 近日，76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。
GQ：距离2026-27赛季开幕仅剩两周左右。在备战新赛季的体能与训练方面，你的侧重点是什么？
乔尔·恩比德：还是老样子。我即将迈入职业生涯的第13个年头，确实感觉自己已经很老了了。这些年来，我的训练方式发生了一些微调。刚入行时，你还在摸索适合自己的日常训练节奏；而现在，我的重心完全放在了身体保养上：进行大量的力量训练，确保身体各方面都调整到位，并做好体能储备。我的训练不局限于力量房，最近我也增加了一些场上训练，将两者结合起来。不过，我大部分时间还是泡在健身房里，尽可能让自己变得更强壮。
